Ett återkommande event för dig som önskar återknyta till den feminina andliga praktiken & gemenskapen.  Vi bjuder in till fria rörelser, dans, asanas, meditation, skrivande, trumresa, chanting och mycket mer. Vi varierar innehåll för varje tillfälle. 

Kom som du är! <3
Välkommen!

När: Söndag den 1 februari kl 18.00
Var: Sanatoriegatan 33

Investering: 315 sek (Företags swish)
Anmälan: info@yogachandra.se

Välkommen till vårens kurs i rörelse & fascia release.

Myofascial release öppnar upp för att lösgöra fysiska & subtila bindningar, förbättra muskelns funktion och att återfukta kroppen på cellnivå. Vi använder bollar och integrerar andra typer av rörelser, asanas, breathwork och övningar.

6 klasser för dig som känner längtan efter att jobba djupt & långsamt.

Klasserna är 90 min.
Välkommen!

Start: Torsdag den 5 februari kl 18.00-19.30
Var: Sanatoriegatan 33

Investering: 1500 sek (Företags swish eller faktura)
Anmälan: info@yogachandra.se

Ett ytterligare tillfälle för vår första inledande workshop kring Ayurveda och dess doshor Vata, Pitta & Kapha. 

Ayurveda är ett av världens äldsta system för holistisk hälsa. En grundläggande koncept i ayurvedan är dess kategorisering av elementens egenskaper: doshor.

Hur kan vi förstå doshorna i våra liv och vår vardag? Vad har dem för historisk bakgrund och hur kan vi balansera dem? Vad är dess koppling till vårt nervsystem, fascia och de hinduiska gudinnorna?

Det här är workshopen för dig som vill förstå ayurvedan från grunden och integrera kunskapen i ditt eget liv och i din egen takt. Workshopen passar dig som är helt ny för ayurveda - eller för dig som redan har förkunskaper. Oavsett ämnar workshopen att ge en mer sofistikerad kunskap kring den indiska visdomen. Vi varvar enklare praktiska moment och teori. 

När: Lördag den 7 februari kl 13:00-16:00
Var: Sanatoriegatan 33

Investering: 495 sek (Företags swish)
Anmälan: info@yogachandra.se

Vår andra fördjupande workshop kring Ayurveda och dess doshor Vata, Pitta & Kapha. 

Ayurveda är ett av världens äldsta system för holistisk hälsa. Ett grundläggande koncept i ayurvedan är dess kategorisering av elementens egenskaper: doshor. I denna workshop tar vi oss djupare in i ayurvedan och doshornas egenskaper. Vi berör bland annat ämnen som smaker, kvaliteter, mentala aspekter av doshorna och yantras för balansering.

Det här är workshopen för dig som vill förstå ayurvedan från grunden. För dig som är helt ny till ayurveda finns en grundläggande workshop (se ovan). Denna workshop kan ses som en fördjupning av vår första grundläggande workshop. Oavsett ämnar workshopen att ge en mer sofistikerad kunskap kring den indiska visdomen. Vi varvar enklare praktiska moment och teori. 

När: Lördag den 21 februari kl 13:00-16:00
Var: Sanatoriegatan 33

Investering: 495 sek (Företags swish)
Anmälan: info@yogachandra.se

I denna fördjupande workshop utforskar vi kvinnans cykler ur ett ayurvediskt perspektiv. Vi dyker djupare ner kring vår menstruationscykel och hur vi kan leva mer i samklang med kroppens naturliga rytmer, samt hur ayurveda ser på hormonell obalans och övergången till klimakteriet.

Du får med dig konkreta verktyg för vardagen – livsstilsråd för balans, mantran, kunskap om örter och andra ayurvediska metoder som stödjer självläkning och kvinnlig vitalitet.

Workshopen bjuder in till både kunskap och inre lyssnande, med fokus på att stärka kontakten med din egen visdom och kropp. Vi varvar teori & praktiska moment.

Varmt välkommen!

När: Söndag den 15 mars kl 13.00-16.00
Var: Sanatoriegatan 33

Investering: 495 sek (Företags swish)
Anmälan: info@yogachandra.se

I denna workshop fördjupar vi oss i huden som ett levande organ och hur vi genom medveten beröring kan stödja lymfsystemets naturliga flöde. Med hjälp av massage och enkla tekniker lär du dig hur ansiktet kan bli en väg till både utrensning och djup avslappning.

Vi skapar vår egen personliga ansiktsolja och du guidas i en mjuk, avslappnande ansiktsmassage som stimulerar lymfflödet, hjälper kroppen att rensa ut slaggprodukter och främjar vitalitet, lyster och naturlig utstrålning. Vi kommer också beröra andra delar i vår livsstil som skapar en välmående hud. Workshopen passar dig som har spänningar i ansikte, käkar - eller dig som bara vill lära dig en riktigt härlig självmassage för dagligt bruk. 

Vi varvar teori & praktiska moment. 

Varmt välkommen!

När: Lördag den 18 april kl 13.00-16.00
Var: Sanatoriegatan 33

Investering: 495 sek (Företags swish)
Anmälan: info@yogachandra.se