Att göra ett dosha & guna test kan vara ett roligt sätt att börja utforska ayurveda och de tre doshorna Vata, Pitta & Kapha samt de mer mentala kvaliteterna Sattva, Rajas & Tamas.
Ett standardiserat test är dock inte pålitligt nog för att lägga för stor vikt vid. Dels är det dina subjektiva svar - och dels säger det egentligen inte så mycket kring om dina svar avser Prakruti (din autentiska natur) eller Vikruti (dina obalanser). För att säkerställa detta behöver vi göra en hälsorådgivning som inkluderar traditionell ayurvedisk pulsläsning.
Men är du kanske ny till ayurvedan och vill göra testet för att börja förstå doshorna? Då hittar du ett dosha quiz att göra här.
Enjoy! ♥
